慢性肩こり

どうも！慢性肩コリのコツカツ嫁です！ 私の肩は常にカチカチで痛いのですが、特にデスクワークが続いたり、子どもを抱っこする時間や運転する時間が長いと、首の可動域はかなり狭まり、腕はあがらず、首と肩だけ38度近くの熱をもちます。こうなると、も...